Perjalanan Waktu Untuk Kesehatan Mental – Merasa Lebih Muda, Menjadi Lebih Muda

Muda

Kadang-kadang – mungkin selalu – memelihara pikiran sama pentingnya dengan kebugaran seperti berolahraga tubuh. Hari ini, mari kita bicara tentang sesuatu yang akan membuat Anda merasa muda kembali, sungguh. Ini mungkin benar-benar membuat Anda, secara fisiologis, lebih muda, dengan mengubah pola pikir Anda dan meningkatkan kesehatan mental Anda, tujuan yang layak.

Baik. Ini dia, cara yang mudah, mungkin gratis, dan benar-benar aman untuk kembali ke masa lalu. Tidak bercanda. Itu nyata, mungkin, terjangkau, dan Anda bisa melakukannya. Heck, semua orang bisa melakukannya taruhan bola.

Lakukan sesuatu yang belum Anda lakukan selama bertahun-tahun. Lakukan sesuatu yang Anda lakukan sebagai anak-anak atau remaja, sesuatu yang Anda lakukan sering dan sangat dinikmati. Berikut ini contohnya.

Saya hanya pergi berenang. Maksud saya berenang nyata, lebih dari satu mil. Ya, saya berenang beberapa ribu meter di kolam renang di Y. Bagi saya, itu ajaib. Mengapa? Yah, saya dibesarkan di tim renang, dan selama musim panas, kami berlatih dua kali sehari, pagi dan sore. Jadi, saya berbau seperti klorin sepanjang waktu. Saya kira Anda bisa mengatakan saya berbau klorin. Mata saya selalu merah – tidak ada kacamata saat itu – dan saya selalu memiliki kecokelatan dan pada saat yang sama, memutih, lihat tentang saya. Dan, tentu saja, yang penting bagi kesenangan saya adalah kenyataan bahwa ketika saya sedang berenang, saya dikelilingi oleh teman-teman. Selama beberapa jam setelah latihan, saya merasakan kelelahan yang manis di otot-otot saya. Jadi itu berarti saya merasakan sensasi itu sebagian besar waktu.

Sekarang maju cepat bertahun-tahun. Dan maksud saya ‘banyak’ karena saya sekarang berusia 56 tahun. Jika saya begitu banyak mencium bau kaporit, saya mulai merasakan masa-masa indah itu, dan jika saya benar-benar masuk ke kolam renang dan berenang, semuanya kembali. Saya tahu saya tidak semudah itu, seperti cokelat seperti itu, seramping dulu. Saya tahu teman-teman saya – yah, teman-teman itu – tidak ada di kolam bersama saya, tetapi semuanya sama, itu adalah pengingat yang menyenangkan dari hari-hari itu. Ketika saya keluar dari kolam, perasaan yang luar biasa, esensi dari itu, berlangsung selama berjam-jam. Saya merasakan kelelahan yang sama persis seperti yang saya rasakan 40 tahun lalu. Persis. Ini seperti obat yang mengubah suasana hati, mengubah realitas yang bukan obat tapi pengalaman yang alami, sehat, memuaskan, dan saya mengharapkannya untuk semua orang.

Sekarang giliran Anda. Dapatkah Anda menciptakan pengalaman masa kecil atau remaja yang menyenangkan? Kemungkinan besar, Anda bisa. Mungkin memancing, menari, ski air, ski salju, bermain bisbol atau sepak bola, menonton film menakutkan, bermain kartu, Monopoli, melakukan perjalanan, berkemah, atau piknik.

Kemungkinannya tidak terbatas, tetapi masalahnya adalah Anda harus memikirkan sesuatu yang sering Anda lakukan selama masa pertumbuhan Anda yang paling bahagia. Buat sebanyak mungkin, yaitu, bau, pakaian, lingkungan, musik, teman.

Jika Anda bermain sepak bola di sekolah, maka saya bertaruh hanya memegang bola, merasakan berat dan teksturnya, dan mencium kulit memicu kenangan dan ‘merasa baik’ hormon. Bahkan bau ruang loker, sama menjijikkannya, mungkin memicu rasa hari-hari itu dengan cara yang sama seperti klorin mempengaruhi saya.

Jika Anda memancing saat anak-anak, maka aroma ikan dapat melakukannya, tempat salah satu bobbers merah dan putih, bau tepi laut – ya, ada bau yang berbeda ketika Anda berdiri di tepi kolam – membawamu kembali. Bahkan membuka kotak pancing, dengan suara dan bau yang berbeda memicu semua jenis kenangan bagi saya. Seketika, aku kembali ke dermaga di White Sands Beach, saudaraku Milt di sampingku, pagi-pagi, hanya kami berdua, diam-diam berbicara tentang apa pun dan segalanya. Ambil sebuah tiang dan cor hanya sekali. Biayanya sangat bagus, sangat familiar, sangat alami.

Apakah kamu bermain baseball? Ambil kelelawar dan ayunkan beberapa kali. Oh ya. Saya yakin tekanan darah Anda akan turun dengan segera ketika Anda menikmati sensasi akrab yang belum Anda rasakan selama bertahun-tahun.

Jika kamu dulu memainkan alat musik di sekolah, dapatkan satu. Serius Ayah saya kini berusia 81 tahun. Dia memainkan terompet dan memiliki sebuah band tari ketika dia masih kuliah. Beberapa tahun yang lalu, ibuku memberinya trompet untuk Natal. Dia menangis. Memegangnya di tangannya dan mencium bau logam itu luar biasa baginya. Dia mulai bermain lagi setelah bertahun-tahun. Tidak pernah terlambat.

Jika Anda menghabiskan banyak waktu bahagia di pantai saat masih kecil, maka Anda harus kembali ke sana sesering mungkin. Bau garam, tangisan burung camar, matahari yang panas di kulit Anda, aroma Coppertone, dan pasir, berpasir di antara jari-jari kaki Anda, akan membuat Anda kembali ke masa lalu ke kunjungan pantai beberapa tahun yang lalu.

Perjalanan waktu ini melakukan sesuatu ke otak Anda, sesuatu yang baik. Saya bukan dokter, jadi saya tidak tahu persis apa yang terjadi, tetapi saya tahu itu adalah cara memelihara jiwa Anda. Aku yakin itu.

Apa yang kamu katakan? Kamu tidak punya waktu? Terlalu banyak tanggung jawab? Anak-anak membuat Anda terlalu sibuk?

Tidak satu pun alasan itu cukup bagus. Ingat, Anda tidak hanya melakukan ini untuk Anda, meskipun itu akan menjadi alasan yang cukup; Anda melakukan ini untuk mereka juga, untuk orang yang Anda cintai. Anda akan menjadi teman yang lebih baik, pasangan yang lebih baik, dan orangtua yang lebih baik jika Anda menemukan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik. Pengalaman semacam itu memiliki kekuatan penyembuhan.

Continue Reading

Rahasia Kasino Craps Terungkap – 7 Tips Yang Harus Anda Ketahui

Kasino

Popularitas kasino yang terus meningkat bukanlah kebetulan. Dengan beberapa perkiraan, bagi Anda yang mencatat skor, hampir tiga puluh juta orang di Amerika menikmati dadu. Sejujurnya, bukan rahasia lagi bahwa banyak orang di seluruh dunia menyukai dadu. Kemungkinan besar Anda akan menangkap bug, yaitu, jika Anda belum melakukannya.

Meskipun popularitas ini tersebar luas, situs judi online¬†penggemar dadu kasino secara keseluruhan berbagi masalah … informasi menyesatkan tentang permainan. Mayoritas informasi yang menyesatkan ini dipromosikan untuk menjaga massa dalam kegelapan. Anda berhak untuk mengetahui kebenaran, jadi lanjutkan membaca dan temukan tujuh hal yang harus Anda pahami untuk mengetahui kebenaran tentang dadu.

Hanya untuk memastikan kita mulai dengan dasar yang tepat – Kasino craps adalah permainan yang melibatkan pemain bertaruh pada hasil dari salah satu kombinasi angka dari sepasang dadu yang digulirkan di meja dadu. Selain itu, pemain ini dapat bertaruh pada beberapa angka, kombinasi, dan peluang terkait yang tersedia.

Sekarang, mari kita gali aspek-aspek yang sering tersembunyi dari gim ini dan temukan apa yang harus Anda ketahui tentang dadu kasino:

1. Apakah kasino, ahli craps, profesional craps, atau siapa pun yang berpikir bahwa mereka tahu kebenaran memberi tahu Anda atau tidak, Anda tidak akan pernah mengalahkan rumah bermain dadu. Mengapa? Sederhananya, Anda tidak benar-benar bermain melawan kasino. Cara craps menggabungkan aturan dan peluang, kasino adalah setara dengan bank yang membebani setiap pelanggan sedikit biaya untuk menahan uang mereka di bank. Belajar untuk hidup dengan fakta ini – apakah Anda menang atau kalah di meja dadu kasino, kasino akhirnya mendapat persentase dari taruhan Anda.

2. Anda tidak perlu mempelajari semua kalkulasi peluang untuk semua taruhan yang mungkin ada di meja dadu kasino untuk memahami permainan. Apa yang Anda tahu atau tidak tahu tentang peluang, tidak akan mengubah cara dadu gulung, juga tidak akan mengubah apa yang kasino memutuskan untuk membayar Anda untuk memenangkan taruhan. Anda mungkin merasa perlu untuk membantu dealer dengan pembayaran Anda, tetapi jika alasan Anda tidak selaras dengan petinju dan / atau bos pit, biarkan saja.

3. Anda tidak perlu mengetahui semua opsi taruhan yang tersedia di meja dadu kasino untuk dapat memainkan game dengan sukses. Tentu, mereka membuat variasi dan kegembiraan, tetapi kebanyakan dari mereka memiliki peluang yang mengerikan, yang diterjemahkan menjadi kerugian yang dijamin.

4. Ya, beberapa kasino menawarkan pelajaran bermain craps kasino, tetapi apakah Anda benar-benar berpikir mereka mencoba untuk membantu Anda menang? Bukan berarti itu penting, setelah semua, keuntungan mereka dijamin. Inilah intinya, Anda adalah satu-satunya yang peduli apakah Anda menang atau kalah. Hanya karena karyawan meja mengajari Anda untuk bermain dengan cara tertentu, jangan menganggap mereka mencoba untuk membantu Anda menang.

5. Banyaknya takhayul yang dilemparkan di sekitar meja dadu kasino hanyalah itu, takhayul. Apakah Anda benar-benar berpikir sepasang dadu dapat mendengar semua omong kosong yang dikatakan para pemain? Serius, takhayul hanya bisa benar di benak mereka yang bertekad untuk mempercayainya. Solusinya: Abaikan semua takhayul saat di meja dadu kasino.

6. Percaya kunci untuk menang di dadu kasino adalah belajar bagaimana mengontrol dadu? Beberapa profesional bayaran tertinggi dalam olahraga bermain bola basket. Tak satu pun dari mereka 100% akurat. Apakah Anda benar-benar berpikir pemain dadu kasino rata-rata benar-benar dapat mengontrol dadu? Lihat, kecuali Anda berada di rare, 5% dari pemain dadu yang dapat mengendalikan dadu cukup untuk menang lebih sering daripada tidak, temukan penembak yang bertaruh dengan mereka.

7. Tentukan batas jumlah yang akan hilang dan berhenti ketika Anda mencapai batas itu. Tentukan batas jumlah yang akan Anda menangkan dan hentikan saat Anda mencapai batas itu. Pastikan kemenangan Anda lebih dari kerugian Anda. Kuasai disiplin ini, dan kesuksesan Anda dijamin.

Ikuti tujuh tips di atas dan saksikan ketika game Anda mengubah Anda dari bermain seperti misle misled, ke beberapa langka yang menikmati kemenangan di kasino craps.

kunjungi link ini https://goo.gl/XoW2LJ

Continue Reading